O que causa a celulite e como evitar?
Quando falamos em celulite, geralmente a primeira coisa que se pensa é em como eliminá-la, diminuí-la, tratá-la e melhorar o aspecto de “casca de laranja” que ela deixa na pele.
Mas, você sabe o que causa a celulite e como evitar?
Neste texto contamos tudo que você precisa saber sobre o que causa a celulite e como tratá-la, confira!
O que é realmente a celulite?
Quando você digita a palavra “celulite” no seu navegador de busca, rapidamente as primeiras sugestões são de “como tratar ou reduzir”.
A verdade é que a celulite é muito mais uma questão estética e por isso incomoda as mulheres.
E por que falamos de mulheres? Porque é nelas que a celulite aparece, sendo assim uma condição muito rara em homens. Quase 100% das mulheres que já passaram da puberdade possuem celulite, independente da etnia. Ou seja, mais mulheres têm celulite do que não tem!
A celulite é o nome popularizado de Lipodistrofia Ginoide (nome científico). Ela é na verdade um acúmulo de gordura, água e toxinas que fica embaixo da pele, é uma inflamação do tecido celular que possui como característica aquele aspecto ondulado chamado de “casca de laranja”.
Apesar de a celulite ser uma condição que aparece em praticamente em todas as mulheres independente da etnia, logo após a puberdade, ela é mais comum em mulheres de pele branca.
A celulite é incontestavelmente uma das características que mais desagrada as mulheres, o que faz com que muitas busquem tratamentos e dermocosméticos para reduzir a aparência de “casca de laranja” que se forma em regiões como coxas, quadris, bumbum, barriga e as vezes até nos braços.
O que causa a celulite?
Celulite é o nome popularizado de Lipodistrofia Ginoide (nome científico) e é resultado da interação entre o tecido conjuntivo e o tecido adiposo, que se projetam para a camada superficial da pele.
A celulite é um acúmulo de gordura, água e toxinas que fica embaixo da pele, é uma inflamação do tecido celular que possui como característica aquele aspecto ondulado chamado popularmente de “casca de laranja”.
Apesar de a celulite ser uma condição que aparece em praticamente em todas as mulheres independente da etnia, logo após a puberdade, ela é mais comum em mulheres de pele branca.
A celulite é incontestavelmente uma das características que mais desagrada as mulheres, o que faz com que muitas busquem tratamentos e dermocosméticos para reduzir a aparência de “casca de laranja” que se forma em regiões como coxas, quadris, bumbum, barriga e as vezes até nos braços.
Existem inúmeras suposições não comprovadas que podem causar/agravar essa condição, esse são:
- Fator genético: Alguns profissionais afirmam que os fatores genéticos não estão envolvidos na formação da celulite, mas segundo a própria SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia) a genética interfere quando falamos de estrutura de tecido conjuntivo e não de hereditariedade.
- Problemas circulatórios: quando o sangue não flui bem, a drenagem das toxinas fica prejudicada deixando o líquido entre as células mais viscoso;
- Alterações hormonais: níveis de estrogênio muito altos podem provocar disfunções no metabolismo que podem agravar a celulite. A pílula anticoncepcional também pode agravar a celulite, pois é uma dose a mais de hormônios circulando no organismo;
- Estilo de vida: a má alimentação com excesso de açúcares, carboidratos, falta de atividade física, estresse e excesso de toxinas no organismo também agravam o quadro da da celulite.
Qual a importância do estrogênio na formação da celulite?
De acordo com o Dr. Maurizio Pupo, o estrógeno, um dos principais hormônios femininos, favorece o acúmulo de gordura no nosso corpo.
Por isso, cerca de 95% das mulheres apresentam celulite em alguma região do corpo.
E é na puberdade, quando há uma explosão na quantidade de estrogênio produzido no corpo da menina, que a celulite começa a aparecer.
É também na puberdade que as diferenças para o corpo da mulher, em relação ao homem começam a ser visíveis, deixando o corpo feminino mais curvilíneo.
São nesses locais que o estrogênio tem preferência para atuar e é justamente por isso que a celulite aparece mais frequentemente nessas partes do nosso corpo:
- Coxas;
- Barriga;
- Quadril;
- Glúteos.
E como evitar a celulite?
- Hidrate muito o seu corpo: Beber bastante água ajuda a eliminar gorduras e toxinas que se acumulam debaixo da pele. E nós já falamos sobre a quantidade ideal de água que deve ser ingerida diariamente aqui no blog.
- Diminua o sal da alimentação: Isto é recomendado porque o sal aumenta a retenção de líquidos que estão intimamente ligados à celulite. Observe sempre nas embalagens as proporções de sódio!
- Faça tratamentos estéticos: Uma ótima opção são também os tratamentos estéticos, que podem ajudar na potencialização da perda de gordura e no restabelecimento da saúde e tonificação da pele. Você pode optar por tratamentos como drenagem linfática, massagens modeladoras, tratamentos à laser e tratamentos com cremes anticelulite.
- Mantenha uma alimentação equilibrada: Uma alimentação equilibrada e saudável ajuda o corpo a recuperar o seu equilíbrio bioquímico, criando um ambiente menos favorável ao desenvolvimento da celulite.
- Pratique exercícios físicos regularmente: É muito importante também associar à alimentação equilibrada uma rotina de exercícios regularmente. Os exercícios, principalmente os aeróbicos, ajudam a queimar calorias auxiliando assim na liberação de água e toxinas através do suor.
- Cremes anticelulite podem ajudar: E aplicar cremes anticelulite funciona? Sim! Se você tiver disciplina, escolher um bom produto e associá-lo a bons hábitos, ele irá funcionar sim. Isso porque os cremes anticelulites aumentam a firmeza da pele melhorando a drenagem superficial de líquidos.
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