Quanto tempo dura a queda de cabelo por estresse?
Muitos brasileiros sofrem com a queda de cabelo e uma das causas que leva à essa condição é o estresse. Mas, quanto tempo dura a queda de cabelo por estresse?
Vamos entender melhor sobre esse assunto no texto a seguir, confira!
Queda de cabelo por estresse – emocional
Como acontece a queda de cabelo por estresse?
Alguns transtornos psicológicos, como o estresse, depressão e ansiedade, podem gerar sintomas físicos, como a queda de cabelo, e a resposta para isso está no cortisol desencadeado pelo estresse ou até mesmo por fatores hormonais.
A relação entre a queda de cabelo e o emocional está no aumento desse hormônio fabricado pelas glândulas suprarrenais no organismo. O cortisol interfere diretamente na atividade do folículo piloso, impedindo que o fio entre na fase de crescimento.
Desta forma, o estresse pode até se tornar crônico e resultar na atrofia dos fios.
Queda de cabelo por estresse causado pelo organismo – Eflúvio Telógeno
Eflúvio telógeno é um tipo de queda de cabelo caracterizada pelo aumento gradual da queda dos fios diariamente.
Esse tipo específico de queda ocorre após algum gatilho pós estresse causado no organismo como, pós cirurgia, alterações hormonais, deficiências de vitaminas, doenças infecciosas, entre outros.
Diferente de outros tipos de queda, o eflúvio telógeno é uma queda temporária que ocorre pela interrupção no ciclo do crescimento natural dos fios. Já vimos por aqui que o cabelo passa por 3 fases de crescimento, a anágena (crescimento ativo dos fios), a catágena (transição dos fios) e a telógena (queda dos fios).
No eflúvio telógeno grande parte dos folículos capilares entram prematuramente na fase telógena, o que leva à queda.
Enquanto o fator agressivo que levou à queda continuar, a queda permanecerá, por exemplo, se o que causou foi a falta de vitaminas, enquanto essa situação não for resolvida o cabelo continuará caindo, por tanto, o eflúvio telógeno pode durar semanas ou meses. Isso faz dessa condição uma condição autolimitada, com um período para começar e acabar.
Quais as causas do eflúvio telógeno?
As causas que levam ao eflúvio telógeno são diversas, mas vamos apresentar algumas das mais comuns:
- Alterações hormonais (gravidez, pós-parto, menopausa, síndrome dos ovários policísticos);
- Estresse físico;
- Estresse emocional (ansiedade, depressão, nervoso, entre outros) também caracteriza o eflúvio telógeno;
- Deficiências nutricionais (falhas na alimentação podem levar à perda de vitaminas);
- Infecções bacterianas ou virais ( Covid-19, dengue, infecções urinárias, etc;)
- Doenças autoimunes (lúpus por exemplo);
- Infecções no couro cabeludo;
- Tratamentos médicos invasivos, como quimioterapia, radioterapia e alguns medicamentos utilizados para tratar condições crônicas.
Como identificar a relação entre queda de cabelo e o estresse?
Existem outras características específicas que são identificadas que podem levar a essa relação entre estresse e queda de cabelo.
No geral, a queda de cabelo por estresse ocorre de forma intensa e muito rápida, envolvendo o couro cabeludo como um todo, sem área específica.
Mas, quanto tempo dura a queda de cabelo por estresse?
Primeiramente é preciso entender que o cabelo não começa a cair imediatamente ao evento estressor ou ao pico de cortisol no organismo, ela começa a se manifestar cerca de 3 meses após o acontecimento.
Porém, diferente de outros tipos de queda de cabelo, a derivada do estresse pode ser revertida e os fios voltam a crescer naturalmente (caso o quadro de estresse tenha passado). Isso pode ocorrer cerca de 6 meses após a queda se manifestar.
Como evitar o estresse e a queda de cabelo consequentemente?
Tentar adotar medidas que venham a reduzir os níveis de estresse é um ótimo começo.
Praticar esportes ou uma atividade física regularmente, meditar, qualidade de sono, alimentação saudável, tomar sol na medida certa e com proteção e evitar bebidas alcoólicas, tabagismo e acúmulo de tarefas diárias são medidas cabíveis que podem ajudar na prevenção da queda de cabelo relacionada com o emocional.
Porém, é necessário verificar se a pessoa que está sofrendo com a queda de cabelo por estresse não apresenta outros problemas de calvície, como a alopecia androgenética e a alopecia areata.
Feito isso, é hora de começar o tratamento, que pode envolver o uso de medicamentos para queda de cabelos aplicados diretamente no couro cabeludo, suplementação de vitaminas e shampoos ou loções anti queda.
O tratamento de maneira geral deve envolver também a redução do estresse, tratamento da ansiedade ou depressão e o equilíbrio emocional.
Nos casos de estresse gerado por situações pós cirúrgicas e pós parto, por exemplo, não há muito como evitar, o ideal é manter seus fios sempre fortes e saudáveis para que eles não sofram tanto quando passarem pelo nível alto de estresse gerado por seu corpo.
Fortalecer os fios vai ajudar!
Os cabelos mais frágeis e quebradiços tendem a demorar mais para crescer, e por isso necessitam de cuidados extras com a saúde desses fios em específico.
Mesmo que esses cuidados com a saúde dos fios não sejam para calvície, alguns dermocosméticos possuem a capacidade também de fortalecer e acelerar o crescimento dos fios de cabelos.
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Eficaz contra as principais causas da queda, Amplexe Loção Antiqueda combate: alopecia androgenética, queda de cabelo masculina e queda pós-menopausa de causa hormonal, e também contra o eflúvio telógeno, queda de cabelo causada pelo stress, química capilar e pós parto, promovendo o fortalecimento da raiz dos cabelos e o crescimento de novos fios deixando-os mais fortes, volumosos, saudáveis e sem queda.
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