Benefícios da vitamina c para a pele.
A vitamina C (ou ácido ascórbico) é uma vitamina antioxidante que predomina na pele e está presente no citosol (líquido que preenche o interior das células), pois é uma vitamina solúvel em água (hidrossolúvel). A nossa pele contém altas concentrações de vitamina C, com níveis maiores que de alguns tecidos do corpo, como os músculos, e também maior quantidade do que a concentração plasmática (plasma/sangue). Isso mostra o quão essa vitamina é importante para a pele, pelas suas propriedades antioxidantes e seu papel fundamental na produção de colágeno na pele.
Essencial para a saúde da pele
Um dos argumentos mais convincentes para mostrar o papel vital da vitamina C na saúde da pele é a associação entre a deficiência de vitamina C e a perda de uma série de importantes funções cutâneas. A deficiência grave de vitamina C (conhecida como escorbuto) causa sangramento de gengivas, fragilidade e ressecamento da pele, queda e fragilidade dos cabelos e também dificulta a cicatrização de feridas. No escorbuto, a má cicatrização de feridas está associada à menor formação de colágeno, assim como o espessamento do estrato córneo e o sangramento, que ocorrem devido à fragilidade e perda de morfologia do tecido conjuntivo dos vasos sanguíneos. Esses efeitos são extremos em indivíduos com alta deficiência de vitamina C, mas processos semelhantes ocorrem quando as reservas corporais dessa vitamina estão abaixo do nível ótimo, embora em menor grau.
Ação antioxidante
A pele contém altas concentrações de vitamina C, mas essa quantidade pode ser reduzida por diversos fatores, como má alimentação, inflamação, envelhecimento e exposição excessiva ao sol e à poluição. É muito importante ter uma pele com adequada concentração de vitamina C, pois essa vitamina possui funções muito importantes e bem conhecidas. A vitamina C age estimulando a formação de colágeno (proteínas presentes na camada dérmica da pele, responsáveis pela firmeza, estrutura e sustentação) e auxiliando na proteção antioxidante contra foto danos induzidos por radiação ultravioleta (UV), prevenindo o envelhecimento da pele.
A vitamina C é um potente antioxidante que pode neutralizar e remover oxidantes, como os encontrados em poluentes ambientais e após a exposição à radiação ultravioleta. Esta atividade parece ser de particular importância na epiderme (primeira camada da pele), onde a vitamina C está concentrada na pele. Essa vitamina ainda participa do sistema de regeneração dos tocoferóis (vitamina E), mantendo o potencial antioxidante da pele e aumentando a capacidade de neutralização de radicais livres.
Vitamina C produz colágeno e favorece a cicatrização
Na pele, a formação de colágeno é realizada principalmente pelas células chamadas fibroblastos na derme (segunda camada da pele), resultando na geração da membrana basal e da matriz de colágeno dérmico. A vitamina C promove a expressão do gene do colágeno, pois estimula a produção de RNA mensageiro (mRNA) de colágeno por fibroblastos, aumentando a formação de colágeno na pele. Ela também estabiliza a molécula de colágeno formada por hidroxilação: a vitamina C atua como um cofator para as enzimas hidroxilases de prolina e lisina que estabilizam a estrutura terciária da molécula de colágeno. Além da capacidade de vitamina C para promover a síntese de colágeno, há evidências que sugerem que ela aumenta a proliferação e migração de fibroblastos dérmicos, funções vitais para a cicatrização eficaz de feridas.
Vitamina C clareia a pele
Porque a vitamina C clareia a pele? Ela é capaz de diminuir a síntese de melanina (pigmento escuro da pele) em células conhecidas como melanócitos (células que produzem melanina). Esta atividade ocorre devido à sua capacidade de interferir com a ação da tirosinase, a enzima limitante da formação do pigmento melanina. A tirosinase catalisa uma reação química de hidroxilação da tirosina em dihidroxifenilalanina (DOPA) e de oxidação da DOPA na ortoquinona correspondente. A vitamina pode reduzir as ortoquinonas geradas pela tirosinase, diminuindo a produção de melanina, sendo bastante utilizada para tratar a hiperpigmentação da pele em condições como melasma ou manchas senis (manchas de envelhecimento).
Quando usar dermocosméticos
É possível repor a vitamina c na pele pela aplicação de dermocosméticos.
O uso de emulsões com vitamina c são bastante recomendados para hiperpigmentação e no envelhecimento cutâneo. A vitamina C é capaz de reduzir a formação de rugas, promover clareamento cutâneo e ainda proteger a pele de danos oxidativos, prevenindo o envelhecimento da pele.
Estudos que mostram que a vitamina C está reduzida em peles com doenças inflamatórias, como dermatites, psoríase e acne. A vitamina C é usada como antioxidante nessas doenças de pele. Ela ainda melhora a hidratação da pele, pois participa como cofator de uma reação de hidroxilação essencial.
Entenda seguir os benefícios da vitamina c para a pele
| Benefícios do uso de dermocosméticos contendo vitamina C | ||
| Problema cutâneo | Causa | Efeito do uso de da vitamina C |
| Queimadura solar | Exposição aguda e excessiva à luz solar | Ação antioxidante da vitamina C aumenta a resistência da pele à radiação solar |
| Envelhecimento | Idade, exposição crônica à luz solar e poluição | Vitamina c previne danos oxidativos cutâneos causados pelos radicais livres |
| Manchas | Idade, exposição à luz UV, inflamação, poluição | Vitamina C reduz a hiperpigmentação por inibir a produção de melanina |
| Rugas | Envelhecimento, estresse oxidativo, exposição à luz UV, tabagismo | Vitamina C aumenta a produção de colágeno |
| Perda de luminosidade | Envelhecimento, estresse oxidativo, exposição à luz UV | Vitamina C reduz hiperpigmentação e melhora a luminosidade da pele |
| Flacidez | Envelhecimento, estresse oxidativo, exposição à luz UV, tabagismo | Vitamina C aumenta a produção de colágeno e a elasticidade da pele |
| Pele seca | Baixa hidratação e disfunção na barreira da pele | Vitamina C aumenta o conteúdo de ceramidas na pele, ajudando na recuperação da barreira da pele |
| Pele oleosa | Aumento da produção sebácea | Vitamina C evita a oxidação do sebo com ação anti-comedogênica |
| Inflamação | Alergias e inflamação | Vitamina C promove inibição de danos oxidativos e inflamatórios |
| Pele danificada | Falhas no processo de cicatrização, envelhecimento e disfunção na barreira da pele | Vitamina C favorece a cicatrização e aumenta o conteúdo de ceramidas na pele, ajudando na recuperação da barreira da pele |
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