Como cuidar da celulite da perna?
Celulite é o nome popular dado à lipodistrofia ginoide, que é o acúmulo de gordura embaixo da pele.
A principal característica da celulite é o aspecto ondulado que fica na pele, o famoso “casca de laranja”. A celulite afeta cerca de 95% das mulheres após a puberdade independente da etnia, porém ela é mais comum entre as mulheres de pele branca e raramente aparece em homens, mas pode ocorrer se houver algum desequilíbrio hormonal.
Mas, como cuidar da celulite da perna? Separamos algumas dicas sobre esse assunto no texto a seguir. Confira!
O que realmente é celulite?
Quando você digita a palavra “celulite” no seu navegador de busca, rapidamente as primeiras sugestões são de “como tratar ou reduzir”
A verdade é que a celulite é muito mais uma questão estética e por isso incomoda as mulheres.
E por que falamos de mulheres? Porque é nelas que a celulite aparece, sendo assim uma condição muito rara em homens. Quase 100% das mulheres que já passaram da puberdade possuem celulite, independente da etnia. Ou seja, mais mulheres têm celulite do que não tem!
A celulite é o nome popularizado de Lipodistrofia Ginoide (nome científico). Ela é na verdade um acúmulo de gordura, água e toxinas que fica embaixo da pele, é uma inflamação do tecido celular que possui como característica aquele aspecto ondulado chamado de “casca de laranja”.
Apesar de a celulite ser uma condição que aparece em praticamente em todas as mulheres independente da etnia, logo após a puberdade, ela é mais comum em mulheres de pele branca.
A celulite é incontestavelmente uma das características que mais desagrada as mulheres, o que faz com que muitas busquem tratamentos e dermocosméticos para reduzir a aparência de “casca de laranja” que se forma em regiões como coxas, quadris, bumbum, barriga e as vezes até nos braços.
E como classificar o grau da minha celulite? Veremos a seguir como você pode classificar o grau da sua celulite, confira!
Quais os sintomas da celulite?
Isso vai depender do grau da celulite, as ondulações podem aparecer quando a pele é pressionada com os dedos, quando os músculos se contraem, com aspecto acolchoado ou com nódulos visíveis.
Os graus mais avançados da celulite podem até mesmo causar dor, pois promove a compressão de terminações nervosas locais, comprometendo até mesmo a saúde e qualidade de vida.
Os casos mais brandos não apresentam sintomas visíveis, mas os casos mais graves de celulite resistente podem incluir:
- Região onde a celulite se apresenta mais fria, por conta da má circulação;
- Endurecimento do local com dor e sensibilidade;
- Pele com aspecto muito irregular.
Como cuidar da celulite da perna?
Alimentação equilibrada, exercícios físicos, tratamentos estéticos ou creme anticelulite? Como cuidar da celulite na perna?
Primeiramente é preciso entender que um dos maiores aliados no combate à celulite são os bons hábitos.
Não só para cuidar da celulite na perna, mas para a saúde de modo geral, manter uma alimentação equilibrada e exercícios físicos é primordial!
É preciso ficar atento a algumas questões essenciais. Por isso, separamos algumas dicas abaixo, confira!
Mantenha em sua rotina alimentos que ajudam na limpeza frequente do organismo, frutas e verduras verde escuro, além de beber água constantemente.
A diminuição no consumo de açúcares, gorduras e farinha branca é também muito importante.
Busque incluir em sua alimentação diária alimentos como:
- Café, chá verde e cacau;
- Frutas vermelhas;
- Peixes ao invés de carne vermelha;
- Cereais integrais;
- Frutas ricas em vitamina C e antioxidantes;
- Folha verde escuro.
- Pratique exercícios físicos regularmente
- É muito importante também associar à alimentação equilibrada uma rotina de exercícios regularmente.
Os exercícios, principalmente os aeróbicos, ajudam a queimar calorias auxiliando assim na liberação de água e toxinas através do suor.
O aspecto da celulite sempre vai melhorar com bons hábitos diários, com procedimentos e produtos corretos!
Uma ótima opção são também os tratamentos estéticos, que podem ajudar na potencialização da perda de gordura e no restabelecimento da saúde e tonificação da pele.
Você pode optar por tratamentos como drenagem linfática, massagens modeladoras, tratamentos à laser e tratamentos com cremes anticelulite.
E aplicar cremes anticelulite funciona? Sim! Se você tiver disciplina, escolher um bom produto e associá-lo a bons hábitos, ele irá funcionar sim. Isso porque os cremes anticelulites aumentam a firmeza da pele melhorando a drenagem superficial de líquidos.
Pratique exercícios físicos regularmente
É muito importante também associar à alimentação equilibrada uma rotina de exercícios regularmente.
Os exercícios, principalmente os aeróbicos, ajudam a queimar calorias auxiliando assim na liberação de água e toxinas através do suor.
O aspecto da celulite sempre vai melhorar com bons hábitos diários, com procedimentos e produtos corretos!
Uma ótima opção são também os tratamentos estéticos, que podem ajudar na potencialização da perda de gordura e no restabelecimento da saúde e tonificação da pele.
Você pode optar por tratamentos como drenagem linfática, massagens modeladoras, tratamentos à laser e tratamentos com cremes anticelulite.
E aplicar cremes anticelulite funciona? Sim! Se você tiver disciplina, escolher um bom produto e associá-lo a bons hábitos, ele irá funcionar sim. Isso porque os cremes anticelulites aumentam a firmeza da pele melhorando a drenagem superficial de líquidos.
Qual o melhor creme anticelulite?
Um potente creme concentrado com textura gel, eficaz até na celulite resistente das áreas mais críticas, reduzindo medidas, melhorando a firmeza, combatendo a flacidez da pele, ativando a circulação e diminuindo o inchaço.
CLAFFEISE ANTI-CELLULITE é tão eficaz contra a celulite resistente e flacidez que não precisa de massagem para agir, além de possuir toque refrescante e não pegajoso.
92% MENOS ASPECTO CASCA DE LARANJA
Claffeise Anti-Celulite diminui 92% o aspecto casca de laranja, proporcionando uma pele mais lisa e macia, uniformizando a textura corporal, redefinindo o contorno e agindo até mesmo na gordura localizada, graças a Tecnologia exclusiva Caffeine Concentrated que penetra profundamente na pele agindo nas áreas mais críticas e difíceis de tratar.
TECNOLOGIA CAFFEINE CONCENTRATED
A tecnologia Caffeine Concentrated atua diretamente no tratamento da celulite, gordura localizada e flacidez da pele, pois possui a exclusiva cafeína ativa ultra concentrada e ultra solúvel que penetra muito mais profundamente na pele atuando até na celulite mais profunda e resistente.
